J'aide les femmes ayant subi des violences à retrouver confiance avec l'art-thérapie.

Art-thérapie et santé émotionnelle à Orny (entre la Sarraz et Orbe)

Art-thérapie et santé émotionnelle à Orny (entre la Sarraz et Orbe)

Discutons-en

Quel événement vous a fait changer votre vision des choses ?

Qu’avez-vous vécu comme épreuve de Vie ?
Tout le monde, tout au long de sa vie, va vivre des événements douloureux.
Ceux qui me sont familiers, ce sont les violences faites aux femmes.
Avez-vous aussi vécu la détresse d’avoir subi des violences physiques telles que coups, violences sexuelles, intimidations ?
Avez-vous aussi supporté des manipulations émotionnelles telles que critiques, humiliations, intimidations, isolement ?
Avez-vous aussi traversé une épreuve douloureuse lors de votre grossesse ? Votre accouchement ne s’est pas passé comme vous le souhaitiez ?
Vous vous demandez souvent : « pourquoi est-ce arrivé à moi ? »
Vous vous sentez seule ?
Un cercle vicieux de critiques quotidiennes s’est mis en place et vous n’arrivez plus à en sortir.

Beaucoup de femmes attendent longtemps avant de demander de l’aide, car elles font passer leur couple ou leur famille d’abord.
Un jour, elles ne s’en sortent plus et n’arrivent plus à gérer leurs sauts d’humeur et leurs angoisses.
Un jour, cela a été trop loin.
Sachez que les choses peuvent changer.
Nous avons tous eu des expériences de vie difficiles. Parfois elles sont paralysantes. Elles ont forgé notre personnalité, mais elles ne sont pas une finalité en soi.
Ma devise préférée ? « Il n’y a pas de problème, il n’y a que des solutions. »

Lorsqu’on a vécu un acte de violence, l’important est de s’ouvrir sur l’avenir et d’en parler sans utiliser les mots.
C’est là qu’intervient l’art-thérapie, qui permet une mise en mouvement et un autre langage.
La plupart de nos décisions sont contrôlées par des mécanismes inconscients. Il faut savoir que le cerveau prend toujours le même chemin.
On met des « filtres » pour ne pas souffrir.
Le fait de créer et de mettre notre vécu intérieur en image, montre au mental que l’on peut faire autrement.
Cela crée un “réservoir de symboles rassurants” qui va être utilisé par le cerveau pour remplacer petit à petit les images enregistrées qui nous racontaient les événements difficiles de notre vie.
L’art-thérapie permet de prendre conscience de ses blessures et d’en faire une force.
L’anxiété et le stress s’atténuent, vous n’avez plus peur et vous reprenez votre vie en main.

Cela fait plus de vingt ans que je suis art-thérapeute et depuis 2014, je reçois des enfants depuis l’âge de 4 ans et des femmes dans mon atelier d’art-thérapie.
Chaque jour, chaque moment de la Vie fait partie d’un cheminement physique et émotionnel. Comme dans tout voyage, il y a des montagnes et des obstacles.
Regagner votre confiance en vous est légitime.
Ensemble, nous discuterons de ce que vous voulez mettre en place dans votre Vie, ou celle de votre enfant.
Ensemble, nous cheminerons à l’aide de la créativité (sans avoir besoin de savoir dessiner !)